Soulagement des tensions, hydratation maximale et souplesse d’utilisation : les huiles sont vos meilleures alliées dans cette quête de l’excellence. Elles vous permettront de renforcer les effets bénéfiques de votre massage.
1# – Faites le choix du CBD
Plébiscité pour ses propriétés d’aide au sommeil et de réduction de l’anxiété, le cannabis thérapeutique ajoute des vertus apaisantes à une huile de massage. Des manœuvres effectuées avec une huile au CBD (cannabidiol) soulagera rapidement tensions et courbatures. Votre client se sentira plus détendu et en appréciera d’autant plus votre savoir-faire.
2# – Tournez-vous vers le bio
Dans votre quête pour la meilleure huile de massage, vous allez peut-être trouver des produits contenant des ingrédients qui ne conviennent pas forcément au corps de votre client. Si vous optez pour une huile de massage bio, vous n’aurez plus à vous inquiéter car vous saurez, tout comme votre client, que vous utilisez les ingrédients les plus sûrs.
3# – Ajoutez de l’aromathérapie à vos soins
Les huiles essentielles sont un apport précieux pour vos massages. Elles apportent de nombreux avantages dépendant de la plante dont elles ont été extraites. Certaines d’entre elles sont particulièrement intéressantes lorsqu’il s’agit d’apaiser un client agité. Exemple : la rose, connue pour ses vertus calmantes. Elle aurait aussi des effets cognitifs qui commencent à être reconnus, comme celui de stimuler la mémoire.
La fragrance épicée du gingembre, elle, a été utilisée depuis des siècles, ne serait-ce que pour arrêter les nausées. L’incorporer dans une huile de massage, c’est profiter de ses effets anti-inflammatoires et analgésiques. De même, la lavande est connue pour ses effets apaisants. Elle dissiperait l’anxiété et les symptômes dépressifs en agissant sur la partie limbique du cerveau, qui gère les émotions.
4# – Privilégiez les huiles vierges
Choisissez une huile végétale support vierge, comme l’huile d’olive, l’huile de noyaux d’abricot ou encore l’huile de baobab. Elles contiennent plus de nutriments de la plante dont elles sont issues : elles sont donc plus efficaces pour la peau.
5# – Infusez des herbes médicinales
Vous voulez aller encore plus loin ? Faites infuser des herbes dans votre huile de massage. Elles peuvent renforcer la relaxation et faire diminuer rapidement les douleurs. C’est le cas de l’arnica, du calendula, de la feuille de violette et de la rose. Pas étonnant, compte-tenu de leurs effets, que les huiles bio infusées de plantes soient de plus en plus populaires.
Merci à Eric Darves-Bornoz, vice-président de la Fédération française de massage traditionnel de relaxation (FFMTR) pour ses précieux conseils.
