Séance de chromothérapie : comment ça se passe ?

La chromothérapie est une pratique non conventionnelle qui utilise les couleurs pour améliorer l'équilibre physique et émotionnel. Les étapes d'une séance peuvent varier en fonction du praticien et de la méthode utilisée.

RÉGIMES
| WELLNESS

Le régime végétalien : avantages, défis et conseils pratiques

4 juin, 2023

L'adoption d'un régime végétalien consiste à éliminer tous les produits d'origine animale, y compris, à la différence des végétariens, les produits laitiers, les œufs et le miel.

La méthode Jacobson, une technique de relaxation progressive

1 juin, 2023

Développée par le Dr Edmund Jacobson dans les années 1920, cette méthode non conventionnelle repose sur la détente progressive des muscles du corps pour favoriser le bien-être mental et physique.

RÉGIMES
| WELLNESS

Régime L.A. Shape : 14 jours pour perdre du poids

30 mai, 2023

Conçu par le Dr David Heber, le régime L.A. Shape est une méthode de perte de poids personnalisée en fonction de la morphologie et du métabolisme de chaque individu, avec une consommation élevée de protéines.

Formation des ostéopathes : l’Igas pointe à nouveau ses faiblesses

29 mai, 2023

Pour la seconde fois, l’Inspection générale des affaires sociales dresse un constat sévère sur la formation des ostéopathes et des chiropracteurs en France, relevant une paupérisation des jeunes professionnels.

Mandarin calligraphy script on rice paper describing acupuncture chinese medicine as a traditional and effective medical solution.

Cinq éléments : significations en médecine traditionnelle chinoise

29 mai, 2023

La médecine traditionnelle chinoise (MTC) repose sur l'équilibre entre les cinq éléments fondamentaux: le bois, le feu, la terre, le métal et l'eau. Leur interaction est essentielle pour maintenir l'équilibre et l'harmonie dans le corps.

MASSAGES
| WELLNESS

Guide des manoeuvres de massage : les sept approches de base

25 mai, 2023

Les professionnels du massage utilisent une palette variée d’approches pour apaiser les tensions et atténuer les douleurs musculaires. Voici les sept principales manœuvres à connaître.

Les médecines traditionnelles d’Asie au musée Guimet

22 mai, 2023

Jusqu’au 18 septembre, le musée Guimet, à Paris, présente une exposition consacrée à trois des grandes traditions médicales de l'Asie, explorant ainsi des pratiques millénaires comme l'acupuncture, les massages ou le yoga.

Training autogène : se relaxer grâce à la concentration mentale

22 mai, 2023

Le training autogène, également connu sous le nom de méthode Schultz, est une technique de relaxation profonde développée par le psychiatre allemand Johannes Heinrich Schultz au début du XXe siècle.

RÉGIMES
| WELLNESS

Le régime DASH pour réduire les risques d’hypertension

21 mai, 2023

Initialement conçu par les Instituts nationaux de santé américains (NIH) pour aider à réduire l'hypertension artérielle, ce régime alimentaire a depuis gagné en popularité en raison de ses nombreux bienfaits pour la santé.

MASSAGES
| WELLNESS

Championnat d’Europe de massage : la France sauve l’honneur

16 mai, 2023

C’est au coeur de la Transylvanie, dans la ville roumaine de Sibiu, que se sont déroulés, le week-end dernier, les championnats européens de massage, dont voici le palmarès complet.

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Régime Scarsdale : la méthode qui fait perdre 7 à 9 kilos en 14 jours

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