Régimes alimentaires : un livre blanc pointe les comportements à risque

La Fondation de l’Académie de médecine met en garde dans son livre blanc «Alimentation aujourd'hui et demain» contre les risques associés à certains régimes alimentaires et propose des recommandations «de simple bon sens».

Le microbiote cutané, l’allié incontournable des soins de la peau

26 novembre, 2023

Le microbiote cutané, souvent méconnu, joue un rôle essentiel dans la santé et la protection de la peau. Cet ensemble de micro-organismes forme la première barrière protectrice de notre corps contre les agressions extérieures.

Vieillissement cutané : pourquoi la peau perd-elle de sa fermeté ?

22 novembre, 2023

Avec l'âge, la production de collagène et d'élastine diminue, réduisant la fermeté et l’élasticité de la peau. Mais le vieillissement cutané peut aussi s’accélérer sous l’influence de facteurs externes comme les UV ou la pollution. Explications.

SANTÉ & BIEN-ÊTRE

Sédentarité : mieux vaut travailler debout qu’assis pour le coeur

20 novembre, 2023

On savait qu’améliorer son sommeil pouvait protéger sa santé cardiovasculaire. Dans une nouvelle étude, des chercheurs britanniques estiment que, pour lutter contre les effets néfastes de la sédentarité, il vaut mieux travailler debout qu’assis…

Comment intégrer un rituel amérindien à votre spa ?

16 novembre, 2023

Envie de proposer des soins originaux ? Chaleur, gommage, massage… Le rituel amérindien n’a rien à envier aux soins asiatiques. Voici comment le mettre en place dans votre spa.

La restriction calorique, le meilleur moyen de bien vieillir ?

15 novembre, 2023

La restriction calorique permettrait de développer la force musculaire et de stimuler les gènes propices à un vieillissement en bonne santé, selon une étude américaine menée par les National Institutes of Health (NIH).

Plus de six Français sur dix font du sport au moins une fois par semaine

13 novembre, 2023

Contrairement à une idée-reçue, la perte de poids n’est pas la principale source de motivation des Français pour pratiquer une activité physique, selon une étude, qui montre que la recherche de bien-être en est la principale raison.

Les 7 tendances voyages pour 2024 selon Booking.com

12 novembre, 2023

Tourisme du sommeil, aventure personnelle, lâcher-prise, aspiration pour un mode de vie sobre… En 2024, les Français ne verront plus les voyages comme un simple moyen d’évasion, selon une étude de Booking.com.

Un projet scientifique inédit visant à comprendre les mantras

9 novembre, 2023

Les «mantras» passionnent les scientifiques. Un projet de recherche européen de grande ampleur (10 millions d’euros) va être consacré à ces formules sacrées utilisées dans des religions comme l’hindouisme ou le bouddhisme.

Du massage aux thérapies géniques : les tendances bien-être du marché américain

5 novembre, 2023

Massages à foison, thérapies sonores, spas en réalité virtuelle, immersion dans la nature ou thérapies géniques : nos voisins d’outre-Atlantique explorent des pistes de bien-être très différentes les unes des autres. Détails.

Le salon Marjolaine veut sortir le bio du défaitisme

1 novembre, 2023

Alors que la filière traverse un passage à vide, le salon Marjolaine, qui se tiendra du 8 au 12 novembre, souhaite redonner aux Français le goût du bio en luttant contre les idées-reçues. Pas moins de 50 000 visiteurs sont attendus durant ces cinq jours.

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