Les effets de la crise sanitaire, la guerre en Ukraine, l’incertitude n’en finissent pas de peser sur la santé mentale des Français, rendant les troubles du sommeil de plus en plus fréquents, selon un sondage.
Près de 70% des Français adultes déclarent avoir eu des problèmes de sommeil au cours des huit derniers jours : un «score jamais atteint», relève cette étude réalisée par l’Ifop. De façon générale, environ un Français sur trois (32%) se déclare insatisfait de son sommeil, avec, en particulier, une proportion plus élevée chez les femmes (38%).
Le sondage montre aussi que les 35-49 ans (41%), les pauvres (39%), les ruraux (37%) et les personnes avec un IMC indiquant obésité (38%) ou maigreur (42%) figurent parmi les catégories de la population dont la qualité de sommeil semble la plus dégradée. En revanche, les plus sereins sont les hommes (26% d’insatisfaits seulement), les 50 ans et plus (25%), les plus aisés (27%) et les Parisiens (24%).
«La guerre en Ukraine, qui vient encore ajouter de l’angoisse aux anxiétés déjà très présentes chez les Français depuis l’apparition du Covid-19, semble ainsi exercer ses effets délétères jusque dans la qualité de leur sommeil, sans qu’aucun espoir de retour à une situation nocturne plus favorable ne se dessine pour le moment…», commente l’institut de sondage dans un communiqué.
Ecrans avant de dormir, mal de dos…
D’autres facteurs peuvent nuire à une bonne qualité de sommeil. Ainsi, avant de dormir, un Français sur deux (50%) déclare regarder la télévision ou des vidéos tous les jours ou presque (61% chez les moins de 35 ans), tandis que 49% consultent leur téléphone aussi souvent (77% chez les moins de 35 ans).
Par ailleurs, si 20% des sondés déclarent avoir vécu «beaucoup» de problèmes de sommeil dans les huit derniers jours, la proportion atteint 51% des personnes souffrant de mal de dos quotidiens. Enfin, 64% des personnes interrogées estiment «déterminante» la capacité d’un lit à soulager leur mal de dos au moment de l’achat, critère uniquement devancé par le confort (81%).
Étude Ifop pour Les-Matelas.fr réalisée par questionnaire auto-administré en ligne du 1er au 3 mars 2022 auprès d’un échantillon de 1 007 personnes, représentatif de la population française âgée de 18 ans et plus.
