Alors que la crise sanitaire a perturbé l’activité des salles de sport, les Français affichent un indice moyen de forme «relativement élevé», selon une enquête de l’Union sport et cycle (USC).
«Cette enquête inédite réalisée auprès d’un panel représentatif de 5 000 individus livre pour la première fois un panorama complet de l’état de forme des Français et des évolutions de leurs pratiques sportives après deux ans de pandémie», annonce l’organisation interprofessionnelle Union Sport & Cycle dans un communiqué.
L’originalité de cette étude, réalisée en partenariat avec AG2R La Mondiale, repose notamment sur la construction d’un indice synthétique de forme, calculé à partir de la moyenne de six indicateurs : bien-être mental, niveau d’énergie, condition physique, sommeil, poids et musculature. Résultat : les Français ne sont visiblement pas restés inactifs durant la crise sanitaire.
Premier enseignement : l’indice moyen de forme est resté «relativement élevé» (61/100), tandis que plus de la moitié des répondants (54%) obtiennent une note supérieure, relève ainsi l’enquête multidisciplinaire de l’Union Sport & Cycle, même si plus d’une personne sur dix (12%) enregistre une note inférieure à 40/100, «révélant un état de forme critique principalement dû à un manque de pratique sportive».
L’étude souligne toutefois que cet indice semble différer selon les sexes. Ainsi, les femmes ont en moyenne une note de 9 points inférieure aux hommes (57 contre 66/100). «Cet écart est toutefois à relativiser, les femmes ayant davantage tendance à sous-évaluer leur musculature et à surévaluer leur poids que les hommes»., nuancent ses auteurs.
Dans l’ensemble, si 83% des répondants déclarent avoir pratiqué au moins une fois une activité physique au cours de l’année, 24% d’entre eux des répondants assurent que la crise sanitaire a eu un effet néfaste sur leur pratique, en particulier les personnes de plus de 55 ans, car les 18-24 ans «affirment plus volontiers» que leur rythme s’est accéléré au cours des deux dernières années.
Plus de sport à domicile chez les femmes
Sans surprise, on retrouve les motivations habituelles : 60% des sondés font des activités physiques pour être en bonne santé et 46%, pour leur bien-être mental. Et les sports individuels «nécessitant peu de matériels et d’espaces» arrivent en tête des préférences : le yoga (69%), la musculation (65%), le fitness (57%) et le pilates (50%), devant le tennis de table (45%) et la dance (36%).
La tendance se confirme : les Français veulent de plus en plus pratiquer à la maison. «La surreprésentation des sports de forme confirme la volonté grandissante des Français de prendre soin de leur santé. 93% des adeptes de musculation, 91% de pilates, 91% de yoga et 90% de fitness déclarent vouloir poursuivre leur pratique à domicile à l’avenir», fait observer l’Union Sport & Cycle.
Là encore, tous les répondants n’affichent pas la même assiduité. Les adeptes du sport à domicile sont plutôt jeunes : 41% d’entre eux ont entre 25 et 44 ans, contre seulement 12% de plus de 65 ans. «Ce phénomène s’explique par une plus faible proportion de seniors sportifs mais également par leur méconnaissance des nouvelles technologies», indique encore l’étude.
Enfin, autre tendance : les femmes pratiquent davantage de sport à domicile que les hommes (56% contre 44%). Pour les auteurs de l’enquête, la forte représentation du yoga, fitness et pilates, sports pratiqués par une majorité de femmes «explique en partie ce résultat». En effet, les hommes ont plutôt tendance à privilégier les sports collectifs et les sports de plein air.
