Faut-il encore souligner tous les bienfaits d’un drainage lymphatique ? Cette technique de massage doux très spécifique permet de stimuler la circulation de la lymphe. Elle permettrait de favoriser la régénération des tissus, de détoxiquer le corps, de raffermir la peau et de lutter contre la rétention d’eau.
Envers du décor : les manoeuvres doivent être effectuées de façon lente et continue, et elles sont particulièrement contraignantes pour les praticiens. D’autant qu’un drainage lymphatique efficace peut prendre jusqu’à deux heures. Impossible, dans ces conditions, d’enchaîner à la suite trois drainages manuels sans frôler le burn-out ! D’où l’intérêt de cette brosse – justement baptisée «The lymphatic brus», un outil de beauté dont les poils textures adhèrent à la peau lors des mouvements. Il suffit de suivre les voies de drainage lymphatique.
Conçue par Cécily Braden, une formatrice américaine, connue depuis 26 ans aux Etats-Unis pour avoir promu les techniques de Gua Sha et des tampons thaïs pour le le visage, cette brosse ergonomique est beaucoup plus complexe qu’il n’y parait. Elle est réalisée avec des poils fabriqués à partir de thermoplastique PBT durable et résistant à l’humidité. Sa combinaison unique de poils et de densité cible précisément les vaisseaux lymphatiques situés juste sous la peau, stimulant ainsi le flux lymphatique grâce à des contractions similaires à celles des vaisseaux.
Pour le visage ou le corps
Les avantages sont donc évidents dès la première utilisation : le brossage effectué en suivant le tracé des vaisseaux permet de réduire les gonflements et les œdèmes, de filtrer les déchets cellulaires, de calmer le système nerveux, d’améliorer la digestion et, plus surprenant, de soutenir la performance sportive et d’accélérer la récupération.
La brosse existe en deux formats : la plus petite, avec des poils plus longs et plus souples pour le visage, et la plus grande pour le corps, avec des poils plus courts et plus fermes. La brosse convient à toutes les peaux, mais il existe tout de même certaines contre-indications, comme un cancer en phase active, une thrombose veineuse profonde, une insuffisance cardiaque congestive, une infection ou une inflammation aigüe.
De même, il faut éviter le sternum en cas de bronchite, contourner les grains de beauté surélevées (naevus), faire des séances plus courtes en cas d’hypertension artérielle et ne pas travailler directement sur la thyroïde en cas d’hyperactivité thyroïdienne.
The lymphatic brush by Cecily Braden, 150 euros. Disponible sur le site Holidermie.
