Toujours en avance d’une décennie sur le reste de l’Europe en matière de bien-être, l’Allemagne a lancé la vogue du thermoludisme. Au sud, la Bavière se distingue par une conception du bien-être très proche de la nature. Tour d’horizon.
Depuis déjà un quart de siècle, l’Allemagne a privilégié une formule désormais très en vogue : le thermoludisme. Un mot barbare qui recouvre une réalité réjouissante : l’utilisation des propriétés de l’eau à des fins ludiques. Cependant, ne vous méprenez pas sur leur vocation. Ces centres, approvisionnés en eau thermale, restent attachés à une vraie méthode de prévention.
L’idée est de retrouver les plaisirs de son enfance dans des gigantesques piscines à sensation, avec des douches d’automassage, des nages à contre-courant, des bains à remous intérieurs ou extérieurs, des saunas, des hammams, des pédiluves, des bains indo-romaines, des cuves d’eau très chaudes ou des grottes d’eau froide, des lumières relaxantes, du floating…
Une après-midi dans un centre thermoludique permet de voyager, à son rythme, dans toutes les cultures du bien-être. C’est un lieu idéal pour se retrouver entre amis ou en famille, et l’ambiance donne une petite idée de ce que pouvaient être les thermes romains. Cette vogue du thermoludisme commence d’ailleurs à apparaitre dans le reste de l’Europe : l’Andorre, la France et l’Italie suivent depuis quelques années cette tendance germanique avec un seul mot d’ordre : le plaisir du curiste avant tout.
Les « spas terroirs »
Mais les Allemands offrent également des soins venus du monde entier. Ils ont été les premiers en Europe à adopter les techniques de hammam et de bains turcs, aussi bien que les massages venus d’Asie comme le shiatsu ou d’Inde, comme l’Ayurveda. Pour autant, ces techniques importées des quatre coins du monde ne se substituent pas à la tradition allemande, celle des «spas terroirs».
C’est en Bavière qu’est apparu ce concept, aujourd’hui décliné dans le reste du pays et à l’étranger. Le décor est simple : une ferme traditionnelle dans un cadre bucolique. Le bien-être «à la bavaroise» se décline en bain de vapeur aux aiguilles de pin, sauna dans un fournil, une tradition héritée du Moyen Âge ou en bain de foin aux effluves campagnardes… Le dépaysement est garanti !
Ces fermes de bien-être servent aussi de centres de formation aux différentes techniques locales ou de points de vente de produits originaux et naturels, comme les crèmes au lait ou au beurre de chèvre ou de lait de jument, des soins à la craie, etc.
Les soins
Plutôt que de céder à la vogue des soins asiatiques, même s’ils sont très prisés en Allemagne, le public plébiscite des soins traditionnels dépaysants et plus proche de la vraie culture spa allemande.
Le bain de pierres
Ce nom poétique désigne un sauna dans lequel un panier métallique contenant des pierres, porté à incandescence dans un feu. A intervalles réguliers, il s’élève, pivote et redescend pour être plongé dans un bassin d’eau froide. Une vapeur épaisse, riche en éléments minéraux, envahit la pièce. C’est la lutte des deux éléments, l’eau et le feu, qui rend ce soin fascinant, quasi hypnotique. De plus, ce sauna est très supportable, car la température s’élève peu à peu, laissant l’organisme s’habiter graduellement à la chaleur.
Le bain de foin
C’est un enveloppement chaud, sur un matelas à eau chauffé. De minuscules jets d’air chaud vous massent à intervalles réguliers. Ce soin est particulièrement efficace pour stimuler la circulation sanguine, protéger contre la grippe et les maladies dues au refroidissement et améliorer la résistance de l’organisme. Même les allergiques en redemandent !
Le bain de l’Empereur
Difficile d’imaginer un soin plus rétro (ou plus kitsch, selon les opinions). La baignoire à elle seule vaut le détour : une massive cuve en bronze, aux pieds griffus à la forme inhabituelle, dont les parois ont été polies pendant deux semaines pour obtenir cet éclat d’or rouge si particulier. Un matériau si noble ne supporte ni additif chimique ni produits synthétiques. Les ingrédients du bain sont donc des herbes et des fleurs séchées soigneusement enfermées dans de petits sacs en lin.
Le bain de Cléopâtre
Malgré son nom, il s’agit d’un soin très répandu en Allemagne. Ici, pas de lait d’ânesse, mais du lait de chèvre et des huiles essentielles, le tout parsemé de fleurs fraîches. Le lait a une action émolliente et débarrasse l’épiderme des cellules mortes. L’huile réhydrate en profondeur. Vous ressortez du soin avec une peau de soie et l’esprit apaisé.
Le bain de pain (ou sauna boulanger)
Encore une tradition héritée du Moyen Âge ! Après avoir cuit le pain, le paysan profitait de la chaleur du fournil comme d’un sauna, avant de se rincer à l’eau froide. L’odeur du pain chaud apporte une dimension supplémentaire à ce type de sauna. A conseiller, après la chaleur violente du bain de pierres.
