Il est 2 heures du matin. Dans certaines salles de sport, les tapis de course tournent encore. Quelques heures plus tard, avant même le lever du jour, d’autres pratiquants prennent le relais. Longtemps associée aux travailleurs de nuit ou aux insomniaques, l’activité physique en horaires décalés s’installe dans les habitudes d’une partie des Français.
Le groupe néerlandais Basic-Fit, qui exploite plus de 1 400 clubs dans cinq pays, propose désormais un accès 24h/24 dans 314 de ses salles en France. Et ce n’est pas un hasard, si l’on en croit l’étude qu’il vient de réaliser auprès de 8 592 adhérents français.
Parmi les adhérents bénéficiant d’un accès 24h/24, plus d’un tiers (37 %) déclarent s’entraîner entre 22h et minuit. Un quart (25 %) fréquentent leur club entre minuit et 5 heures du matin. À l’autre extrémité de la journée, près de quatre sur dix (38 %) privilégient les séances très matinales, entre 5h et 6h.
Plus de liberté pour s’entraîner
La principale motivation avancée par les répondants est la possibilité de profiter d’une salle moins fréquentée et d’un accès facilité aux équipements. Les contraintes professionnelles arrivent en deuxième position, signe que l’entraînement nocturne constitue pour certains une manière d’adapter l’activité physique à leur emploi du temps.
Simple effet de mode ? Pas vraiment, assure l’étude. Les oiseaux de nuit se font plus nombreux un peu partout. Ils déclarent aussi recourir à d’autres services accessibles en horaires étendus, comme les stations-service, les laveries en libre-service ou les commerces autonomes. Et parmi les répondants qui ne bénéficient pas aujourd’hui d’un accès 24h/24, 88 % souhaiteraient que leur club étende ses horaires d’ouverture.
«Cette évolution traduit une transformation durable des habitudes sportives des Français. C’est pourquoi nous avons adapté notre modèle en réponse aux attentes majeures partout sur le territoire», estime Redouane Zekkri, Chief Operating Officer chez Basic-Fit, cité dans un communiqué. Fêtards ou travailleurs hier, sportifs aujourd’hui : la nuit ne dort plus.
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